Nutrióloga para hipertensión en Tijuana con comida que te gusta
Un plan de alimentación para cuidar tu presión con Brenda Castro, nutrióloga clínica, de la mano de lo que indica tu médico.
Seguimiento $500
Menos sal, más sabor
Menos sal, sin comida sosa
Hierbas, especias, limón y chile para darle sabor a tus platillos con menos sal.
Sal escondida
Te enseñamos a encontrarla en embutidos, enlatados, sopas instantáneas y comida de la calle.
Peso y hábitos
Porciones, movimiento y descanso, medidos con InBody, sin dietas extremas.
¿También tienes diabetes, colesterol o triglicéridos altos? Lo cuidamos en el mismo plan: diabetes y colesterol y triglicéridos.
Tu plan, paso a paso
- 1
Evaluación
Tus registros de presión, análisis, medicamentos, hábitos y composición corporal con InBody.
- 2
Tu plan
Platos con menos sal y mucho sabor, con comida que ya conoces.
- 3
Seguimiento
Revisamos tus registros y cómo te sientes, y ajustamos el plan.
- 4
Con tu médico
La nutrición complementa tu tratamiento; nunca cambiamos tus medicamentos.
Te sirve si…
- Te diagnosticaron presión alta y no sabes qué comer
- Tu médico te pidió bajarle a la sal
- Tienes antecedentes de presión alta en tu familia
- Comes fuera seguido y no sabes qué pedir
Brenda Castro, nutrióloga clínica
Presión alta, diabetes y enfermedades crónicas.
Pacientes que se sienten mejor
“Brenda Castro es muy profesional. Me ayudó a mejorar mis hábitos con un plan efectivo.”
“Excelente servicio. El plan se siente hecho a medida y las recomendaciones fueron claras.”
Sobre presión alta y nutrición
¿Tengo que dejar la sal por completo?
No necesariamente. Depende de lo que te indique tu médico. Te enseñamos a reducirla poco a poco y a darle sabor a tu comida de otras formas.
¿Tengo que llevar mis análisis?
Si los tienes, sí: tus registros de presión, tus análisis recientes y la lista de tus medicamentos nos ayudan a hacer tu plan. Si no tienes estudios recientes, también puedes venir.
¿La nutrición reemplaza mis medicamentos?
No. El plan complementa el tratamiento de tu médico. Nunca suspendas ni cambies tus medicamentos sin su indicación.
¿Puedo seguir comiendo comida mexicana?
Sí. Armamos tu plan con platillos que ya comes, como frijoles, tortillas, guisados y salsas, cuidando la sal y las porciones.
¿Cuánto cuesta la consulta?
La primera consulta cuesta $700 MXN e incluye tu evaluación y tu plan. Las consultas de seguimiento cuestan $500 MXN. Ver qué incluye la consulta.
¿Cómo agendo?
Escríbenos por WhatsApp o llámanos al 664 319 3775. Atendemos de lunes a sábado de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. y domingos de 9:00 a.m. a 3:00 p.m., solo con cita.
- DirecciónBlvd. Gustavo Díaz Ordaz 1502, Dimenstein, 22105 Tijuana, B.C. · Cómo llegar
- HorarioLunes a sábado, 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
Domingo, 9:00 a.m. a 3:00 p.m.
Solo con cita previa - WhatsApp664 319 3775 (WhatsApp y llamadas)
- PrecioPrimera consulta $700 · Seguimiento $500