Nutrióloga para colesterol y triglicéridos en Tijuana
Un plan de alimentación para cuidar tu colesterol y tus triglicéridos con Brenda Castro, nutrióloga clínica, de la mano de lo que indica tu médico.
Seguimiento $500
Grasas buenas, fibra y porciones
Grasas buenas
Aguacate, nueces, semillas y aceite de oliva, en la porción que te toca.
Fibra en cada comida
Avena, frijoles, verduras y fruta, con comida que ya conoces.
Azúcar, pan y alcohol
Refrescos, pan dulce y bebidas: te decimos cómo y cuánto acomodarlos en tu plan.
¿También tienes diabetes o presión alta? Lo cuidamos en el mismo plan: diabetes y presión alta.
Tu plan, paso a paso
- 1
Evaluación
Tus análisis, medicamentos, hábitos y composición corporal con InBody.
- 2
Tu plan
Platos con grasas buenas y fibra, con comida que te gusta.
- 3
Seguimiento
Revisamos tus análisis nuevos y cómo te sientes, y ajustamos el plan.
- 4
Con tu médico
La nutrición complementa tu tratamiento; nunca cambiamos tus medicamentos.
Te sirve si…
- Tu colesterol o tus triglicéridos salieron altos
- Tu médico te pidió cambiar tu alimentación
- Tienes antecedentes de colesterol alto en tu familia
- Quieres saber qué grasas sí puedes comer
Brenda Castro, nutrióloga clínica
Colesterol, triglicéridos y enfermedades crónicas.
Pacientes que se sienten mejor
“Brenda Castro es muy profesional. Me ayudó a mejorar mis hábitos con un plan efectivo.”
“Excelente servicio. El plan se siente hecho a medida y las recomendaciones fueron claras.”
Sobre colesterol y nutrición
¿Puedo comer huevo?
Lo revisamos en tu consulta. Depende de tus análisis y de lo que comes en el resto del día; en tu plan te decimos cómo incluirlo.
¿Tengo que llevar mis análisis?
Si los tienes, sí: colesterol total, HDL, LDL, triglicéridos y glucosa nos ayudan a hacer tu plan. Si no tienes estudios recientes, también puedes venir.
¿La nutrición reemplaza mis medicamentos?
No. El plan complementa el tratamiento de tu médico. Nunca suspendas ni cambies tus medicamentos sin su indicación.
¿Atienden a personas veganas o vegetarianas?
Sí. Brenda hace planes veganos y vegetarianos completos, cuidando la proteína, el hierro y la vitamina B12. Ver nutrición vegana.
¿Cuánto cuesta la consulta?
La primera consulta cuesta $700 MXN e incluye tu evaluación y tu plan. Las consultas de seguimiento cuestan $500 MXN. Ver qué incluye la consulta.
¿Cómo agendo?
Escríbenos por WhatsApp o llámanos al 664 319 3775. Atendemos de lunes a sábado de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. y domingos de 9:00 a.m. a 3:00 p.m., solo con cita.
- DirecciónBlvd. Gustavo Díaz Ordaz 1502, Dimenstein, 22105 Tijuana, B.C. · Cómo llegar
- HorarioLunes a sábado, 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
Domingo, 9:00 a.m. a 3:00 p.m.
Solo con cita previa - WhatsApp664 319 3775 (WhatsApp y llamadas)
- PrecioPrimera consulta $700 · Seguimiento $500